Тайм менеджмент для школьников

 

                                                                                  Что такое тайм менеджмент?

В переводе с английского это значит искусство управления временем.

Благодаря тайм менеджменту можно научиться грамотно использовать свое время и работать более продуктивно.

Любому человеку необходимо учиться планировать свое время. Обучаться тайм менеджменту нужно. Просто примите это как данность. Почему? Всё очень просто.

         Человеческий мозг так устроен, что, если мы просто «держим в голове» нужные дела, часть из них мы переносим на попозже. Про некоторые дела вовсе забываем. Если все расписано конкретно по пунктам, то забыть или перенести задачу на другой день уже сложнее.

         Кстати, про конкретику – это важно. Если у вас в плане написано «убраться дома» - мозг не понимает, что именно от него хотят. Протереть пыль, пропылесосить, постирать вещи?

         Одно из главных правил, помимо наличия плана - конкретика.

         Зачем школьникам необходимо учиться управлять временем?

         Все мы прекрасно понимаем, что у большинства школьников кроме собственно посещения школы есть еще масса того, что ему нужно успеть сделать за день. Домашние задания, кружки. В средней и старшей школе добавляется подготовка к экзаменам…

         Так много всего, и это нужно успеть меньше, чем за 24 часа – про сон забывать тоже нельзя.

         Поэтому без четкого плана и определенной последовательности действий – никуда!

         Вот 10 советов – по планированию. Составим план недели.

1.     Сначала напишите все то, что необходимо выполнить

2.     Напишите, к какому типу относится работа (учеба, помощь по дому и т.д.)

3.     Выделите дедлайн сдачи работы

4.     Оцените, сколько времени займёт выполнение этой работы

5.     Теперь разделите лист на 7 частей – это дни недели. Мы будем распределять дела по дням.

6.     Сначала отметьте жёсткое расписание – школа, посещение кружков – то есть дела, которые нужно выполнить в определенный срок.

7.     В плане на каждый день не забудете о времени на отдых и сон – расписывать все дела на 22 часа из 24 в сутки – плохая идея

8.  Учитывайте, что некоторые дела могут занять больше времени, чем вы рассчитывали. В вашем плане должно быть несколько промежутков на случай таких ситуаций

9.     Дальше – размещаем план на видное место и действуем. Проверяйте список дел по ходу его выполнения, смотрите, эффективно ли вы продвигаетесь.

10.   Если понимаете, что за полдня или за день вы сделали крайне мало, стоит выделить причины этого и перестроить расписание.

         Слушайте свой организм. От переработки вы продуктивнее не станете. Если чувствуете, что не можете продолжить работу из-за сильной усталости, лучше отдохнуть.